sabato 28 febbraio 2015

P.A.R. Canegrate incontra l'esperto seconda serata


P.A.R. Canegrate incontra l'esperto
seconda serata (di quattro)

"Preparazione dei 5000m e 10000m"
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Lunedì 9 marzo alle ore 21:00, presso la sede della PAR Canegrate, Via Olona 5 Canegrate, dopo il successo della prima serata, siete tutti invitati a partecipare al secondo incontro con il Dott.Luca Bortolaso che ci illustrerà metodi e tecniche di allenamento e approfondirà le tematiche inerenti alla preparazione dei 5000 e 10000m.
Di seguito inseriamo un sunto del curriculum del nostro esperto:
Dott. Luca Bortolaso
Nato il 23.01.1981 a Rapallo (GE)
- Laurea in Biotecnologie Molecolari presso università di Milano Bicocca
- Master in Scienze Forensi e Criminologiche
- Studente all'ultimo anno del corso di laurea in Medicina e Chirurgia presso università Insubria di Varese
- tirocinante medico presso reparto di chirurgia ortopedica e traumatologica ospedale di Circolo di Varese
- diploma di Massofisioterapista
- diploma Operatore Certificato Human Tecar
- Diploma di Allenatore Nazionale FIDAL di Atletica Leggera
- dal 2000 al 2011 Atleta professionista (400 metri ad ostacoli) presso il Centro Sportivo delle Fiamme Gialle

La serata è aperta a tutti e l'ingresso è libero. 
Vi aspettiamo tutti!
Buone corse

martedì 3 febbraio 2015

Grande successo per il primo incontro con il Dott. Luca Bortolaso!


Grande successo per il primo incontro con il Dott. Luca Bortolaso! Ottimo riscontro di pubblico e serata molto interessante in cui sono state affrontate varie tematiche riguardanti l'individuazione del l'obbiettivo, le tipologie di allenamenti, l'organizzazione dei cicli di allenamento, le fasi di carico e scarico, i test, il raggiungimento dello stato di forma ottimale per affrontare una competizione. Questi e altri argomenti sono stati al centro di una piacevole serata tra amici appassionati di atletica.
A breve faremo sapere la data del prossimo incontro con il Dott. Luca Bortolaso che ringraziamo per questa prima serata. 
Un ringraziamento anche a tutti i partecipanti che speriamo di rivedere nel proseguio di questa iniziativa.
Buone corse a tutti!!